备孕. 再此,我呼吁广大女性朋友一定要重视孕前的各项准备

发布时间:2021-11-14   来源:39健康网    
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在我接触过的大量孕妇中,计划怀孕的不到50%。他们中的大多数人都是等到怀孕后才来医院检查和咨询的。面对新的工作或现有的工作晋升,因为没有计划,他们不得不放弃怀孕。有的女性朋友在怀孕前因为身体不适不得不接受X光检测和放射治疗备孕.,有的药物导致胎儿畸形。再次呼吁各位女性朋友注意孕前的一切准备!

怀孕前3个月,注意饮食多样化,增加身体营养。补充能量,不要熬夜,早睡早起。您可以根据自己的喜好进行运动训练,例如打羽毛球、早上跑步或晚上散步。呼吸新鲜空气,放松身心,保持身体健康。

夫妻之间要多沟通,增进感情,关心爱护妻子备孕.,才能得到安全感、幸福感和归属感。让妻子的精神和心理处于乐观的状态,这样妻子才能排出优质的卵子。

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孕妈妈应该每天测量基础体温。如有必要,他们需要去医院做B超来确定排卵日期。这样可以准确安排夫妻生活,保证排卵期有效受孕。当然,排卵期的测定不会立即导致怀孕。但掌握了排卵规律后,就可以有效改善夫妻生活,获得相应的好处。

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排卵前期,父亲应计划减少夫妻生活,减少性交次数,提高精子的质量和数量,争取排卵期双方的好心情,能够全神贯注,使妻子顺利到达最高点。,可以促进子宫收缩,让优质精子游向子宫。

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在怀孕前20天内,孕妈妈不应服用药物或大量饮酒。夫妻双方应避免接触放射线检查、大量有毒化学品和重度污染的环境,以免对精子和卵子造成伤害。如果您刚刚流产或早产,您应该在六个月或一年后再次怀孕。

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孕妈咪们要学习孕期相关知识、妊娠​​知识和胎教知识,不要相信社会上流传的生育谬论,要相信科学,向有经验的人或医生请教!

王医生再次提醒各位朋友注意孕前检查和孕前准备。

图说天下

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