便秘患者服用“肠清茶、肠润茶”靠谱吗?

发布时间:2021-11-22   来源:39健康网    
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来自广东梅州的黄女士,今年56岁。随着年龄的增长女性保健润滑剂,她患有便秘和腹胀。经朋友介绍,她买了肠茶来改善排便。

当我第一次开始服用时,我的便秘确实好转了。但只要她停止服用肠茶,便秘就会复发。黄女士只能继续服用肠茶,这种情况已经重复了长达2年之久。

近日,黄女士因肠胃不适,到梅州市人民医院检查盲肠,确诊为结肠黑变病。让黄女士没想到的是,肠茶明明是用来清肠的,为什么会对肠子造成伤害。

一、肠茶为什么会使肠子变黑?

许多人会服用肠茶,因为它具有良好的通便作用,见效快。

这是因为长青茶和长润茶都是蒽醌类泻药,能直接刺激肠壁神经元,促进肠道蠕动,达到通便通便的效果。

但蒽醌类药物也有“副作用”,即诱导肠黏膜上皮细胞凋亡。死亡的上皮细胞被巨噬细胞吞噬,巨噬细胞产生脂褐素。长期服用这种茶,脂褐素会越来越多,最后肠道会出现黑褐色。

梅州市人民医院盲肠一科主任医师李恩介绍:润肠润肠茶主要是一种刺激性泻药,起效快,效果好。主要成分多为蒽醌类泻药,如番泻叶、蓖麻油、大黄、芦荟等。长期使用容易出现黑便。随着时间的推移,结直肠息肉会生长,并有患癌症的风险。

幸运的是,黄女士得了结肠黑变病。它是一种良性疾病。只要及时停用泻药,听从医生的建议治疗便秘,平静的深褐色就会逐渐被消化分解。

二、便秘患者服用“肠茶润肠茶”靠谱吗?

大多数人选择服用清肠茶和润肠茶是为了缓解便秘,达到“清肠解毒”的效果。

但是,一味地服用润肠茶和润肠茶,实在是不靠谱。因为便秘的原因很多,服用肠茶只能暂时改善情况,并不能真正解决问题。

一般来说,每周排便次数少于3次,出现大便干硬、排便困难等症状女性保健润滑剂,就认为是便秘。便秘有两种情况:

1.器质性便秘:多见于直肠和肛管的肿瘤,肿瘤被压入肠道,限制肠道蠕动,导致便秘。

2. 功能性便秘:多吃肉、少蔬菜、少喝水、少运动等习惯,导致大便干硬难排出。

如果发现自己有便秘,可以试试以下方法:

1. 调整饮食结构:主食方面,在精米的基础上加入红薯、玉米、糙米、燕麦等粗粮;多吃富含纤维素的新鲜蔬菜和水果,如芹菜、空心菜、菊花和萝卜、苹果、李子等。

2. 多喝水:每天至少喝1.5~2L的水,约3~4瓶普通矿泉水。

3. 规律运动:每天至少进行30分钟中等强度的运动,一定要及时补充水分,否则会加重便秘。

4.避免过量用药:未经医生建议不要自行购买肠茶或其他泻药,也不要过度依赖开塞露等润滑剂,可能会影响肠道的敏感性,导致药物依赖,加重便秘.

所谓“通便解毒”是伪科学。在医学上,没有大便的概念。根据研究,人们从进食到粪便形成大约需要 30 个小时。

换句话说,我们的排便机制不是“现在吃就排”,粪便的形成需要一定的时间。因此,我们所排出的正常和异常大便都被视为“大便”。

至于所谓的“肠毒”,也是靠不住的。排便后,未成形的粪便可能会留在结肠中。这些粪便经过后,只会吸收水分和电解质,不会产生所谓的“毒素”。

还有这些习惯会影响肠道健康,建议看看你有没有?

1.爱吃肉:肉比素食更重要,肉食会增加肠道腐败菌,导致大便干硬和便秘。

2. 想要排便,一定要有耐心:很多人会因为太忙而下意识地抑制排便。从长远来看,它们会降低肠道的敏感性并导致便秘。

3.久坐不动:每天久坐6~8小时没有运动习惯,会导致肠道蠕动变慢,引发痔疮、便秘等问题。

4. 压力大、经常熬夜:《中国慢性便秘专家共识》提到,焦虑、抑郁、不良生活事件等精神心理因素是便秘的危险因素。情绪波动会以某种方式影响肠道菌群的变化,影响肠道的健康。

三、 除了“清床”,这两种排毒方法也是骗人的!

在“排毒世界”中,排毒有两个好兄弟,那就是“淋巴排毒”和“肺排毒”。

1. “淋巴引流”没有科学依据。

图说天下

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