养生保健服务业成新兴产业专家:不生病的智慧(图)

发布时间:2021-10-28   来源:39健康网    
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走在大街小巷,各种保健中心、足疗中心、健身中心如雨后春笋般涌现。推拿、拔罐、足疗、艾灸、瑜伽等在民间方兴未艾。你要相信今天的老百姓都在用他们自己的方法。崇尚养生、标榜养生,养生保健服务成为新兴产业。

当前医疗保健行业的繁荣的原因是什么?

一位长期从事社会现象研究的社科院人士告诉记者,造成这种现象的原因是人们在生活水平提高后越来越重视自身健康。同时,一些保健知识的无知和盲目跟风是造成这一现象的根本原因。看病难,看病贵,病了不生病不去医院的心态,也在一定程度上助长了养生热。此外,大量良莠不齐的书籍和电视节目也助推了全民健康热潮。

一位网友在论坛上感叹:“吃点菊花菊花,说这个补铁,菠菜对肺好。但主持人说,这种食物夏天最好不要吃,好像不利于防晒保护。我最喜欢的葱豆腐和菠菜炖豆腐不能再随便吃了,否则石头会很可怕!”

并且,在《不生病的智慧》和《求医胜于求自己》两本书中,两本书对吃不吃早餐的问题给出了完全不同的答案。《不生病的智慧》提到早餐必须吃。如果不吃早餐,胆汁很容易在胆囊中积聚形成结石。而《求医胜于问自己》一书也说早餐不宜吃,不要让早餐成为肠胃的负担。再比如,有的专家声称“让生命动起来”,另一种观点则认为“休息可以长寿”;有人说“天天吃鸡蛋,早晚会死”;而另一个人说“整天吃鸡蛋。”

正是因为传播养生理念的门槛太低,专业人士忙着低头诊断,才让所谓的“养生大师”一时流行起来。这些非专业人士受利益驱使,利用人们觉醒的保健意识。他们以新颖的、颠覆传统的理论“忽悠”大众,敢于压倒和夸大,誓言治病百病,难辨是非。群众盲目跟风。

在“养生乱”的情况下,如何实践科学养生?

四川省卫生管理者协会专家委员会委员、四川大学公共卫生与社会发展研究所韩海军博士认为,最基本的健康养生就是兼顾运动和营养两个方面。在营养方面,普通人在权威阅读《2007年居民膳食指南》中了解《中国相关知识》基本就够了;在运动方面,国内也有不少运动、健身指南等科普书籍供大家参考。不同的人群养生方法健康膳食知识,这些书的内容其实是为大众写的,通俗易懂,但有的可能宣传得不好。

四川省营养学会副秘书长、华西医院营养科主任胡文也为中国居民推荐了饮食指南和饮食宝塔。胡文介绍,这里的观点是基于每十年一次的居民营养状况数据得出的,具有普遍的指导意义。无论从什么营养角度来看,它都应该是标准。

“市民也要加强自我积累和修养,保健不能盲目,不要偏爱各种药品广告,一听到‘买五送一’,就会诊断买来瞎吃。” 胡雯提醒大家,保健要遵循这四个原则:一是进补无病;另一种是根据体质进补,不分虚实养生方法健康膳食知识,虚实发虚,补虚,服用对症药物补身;三是不要多益,进补要适当;不要以药代食,药补不如食补。返回搜狐查看更多

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